Психотерапевтическая группа как инструмент улучшения качества жизни

Психотерапия в группе - это как и зачем?

Каждый человек стремится найти лучший для себя путь. Особенно человек имеющий определенные жизненные трудности, не чувствующий счастья и удовлетворения, а также ищущий себя и стремящийся улучшить свою жизнь. Одни находят этот путь в религии, другие в росте через обучение, для третьих - это деятельность+ошибки=выводы, а для кого-то это психотерапия.
Конечно, психотерапия нужна далеко не всем! И да, это не панацея, а люди которые так говорят, увы, обманывают и вас, и, в первую очередь, самих себя.

Психотерапия, в том числе и групповая - всего лишь инструмент. А инструмент, даже самый хороший, в неумелых руках или при использовании не по назначению, не принесет никакой пользы.

Цели психотерапевтической группы

Цели групповой психотерапии могут быть различны:

  • повысить стрессоустойчивость и психологическую уравновешенность,
  • узнать как меня видят другие люди и нормализовать свою самооценку,
  • освободиться от психологических затруднений,
  • обрести новые способы действовать,
  • развить умение общаться с людьми без страха,
  • быть естественным без стыда,
  • завязывать отношения без опасения быть брошенным,
  • научиться управлять гневом и т.п.

Подспудно, параллельно с разрешением психологических проблем, уходят и другие - хроническая усталость (не чудом, просто вы становитесь внимательнее к себе), субдепрессивные состояния (опять же благодаря лучшему пониманию себя и качественной заботе, решению старых больных проблем), страхи (вы становитесь увереннее в себе), бессонница (становитесь более стрессоустойчивыми) и так далее...

Если вам интересен такой вид работы, я рада предложить вам участие в психотерапевтической группе, которая стартует в середине августа. Вы можете записаться или задать все интересующие вопросы по телефону (8-953-606-62-92), через ватсапп или скайп, написав на почту или через форму на сайте.
 
Встречи проходят раз в неделю в вечернее время. Группа закрытая (один и тот же состав участников, новые приходят только с соглашения всей группы). Соблюдаются принципы безопасности: анонимность, конфиденциальность, а также все, что обсуждается в группе, остается внутри группы. Тренер – Ольга Саволкова.
Смотрите также:

Восемь принципов работы, которые я предлагаю для своих групп. Первый принцип групповой психотерапии:…

Если у вас какие-либо темы, которые вы хотели бы проработать, но не хотите или не можете пойти на ин…

Девочки, еще на прошлой неделе я завершила первый женский курс ОТНОШЕНИЯ: КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ и отк…

В программе: как не зависеть от мнения окружающих, как признавать свои заслуги и успехи, как начать …

Для взрослых песочная терапия чаще используется как вспомогательная техника, а с детьми она может бы…

Нет описания для этой записи