В период карантина я все чаще слышу о «странных, пугающих ощущениях», которые люди переживают находясь в ситуации самоизоляции.
Мои дорогие, зачастую это очень неприятное и пугающее, но совершенно безопасное состояние, называемое ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА (ПА).
Паническая атака может сл…
Нелюбовь и непринятие себя возникает не на пустом месте. Маленький ребёнок не сомневается в своём совершенстве, а вот идеалы и критерии «хорошо-плохо» формируются с возрастом. Внутри нашей головы как будто бы возникают два человека: один- тот с которым мы себя идентифицируем (это и есть наше Я, селф…
У каждого есть спрятанная глубоко тема, которой он боится больше всего. Что-то, с чем совсем не хочется встречаться, а точнее встреча с "этим" априори приравнивается к смерти (физической или психической, что для сознания, в сущности, не важно). Ваша личная ситуация Х.
То, о чем вы…
Предположим, у вас есть баночка несквика (такой вид буржуйского какао, который не надо варить). В инструкции написано, что на 1 чашку полагается 2 ложки. Вы знаете, что гораздо вкуснее когда 3 ложки на чашку, а лучше даже 4! Но тут возникает мысль, что 4 ложки на кружку - страшное транжирство. И сле…
Первая причина: культурно обусловленное оценивание своей внешности
Это самая поверхностная причина, с которой большинство людей справляются без особых сложностей. В каждом обществе существуют так называемые эталоны красоты, которые соответствуют культуре определенной эпохи. Сюда относится и т…
Что такое депрессия? Как справиться с этим состоянием? Кто может помочь? Чем занимается клинический психолог? Ответы на эти и другие вопросы — в нашей статье «Депрессия: советы психолога по выходу из тяжелой ситуации»
Интенсивность современной жизни не дает людям расслабиться. М…
Если вы замечаете попытки другого манипулировать вами, проблемы в общении с кем бы то ни было, возможно перед вами нарцистическая личность. Из всего многообразия манипулятивных приемов нарциссическая личность (НС) чаще всего использует следующие:
Основной манипулятивный паттерн складывается и…
Уверенность в себе – важное личностное качество, которое позволяет ставить адекватные цели и продуктивно функционировать в социальном окружении. Критическое отношение к своим способностям и сильным сторонам личности является прочным фундаментом саморазвития и самосовершенствования.
Для того…
