Друзья, уже к концу недели в мой кабинет приедет волшебная песочница для песочной терапии!
С нетерпением жду, когда смогу начать занятия в этой замечательной технике. Отдельно, чуть позже, я обязательно напишу подробно, какие проблемы может решать песочка (песочная терапия или "сендплей"), в чем ее преимущества и особенности.
Пока кратко скажу, что в этой технике можно работать
- с негативными эмоциями (справиться со стрессом, страхами, тревогой, болью, горем)
- запутанными ситуациями (конфликты, в том числе скрытые и затяжные, в семье и на работе)
- повысить самооценку (найти контакт с собой, вернуть ощущение самоценности) и избавиться от перфекционизма, вернуть контакт с внутренним ребенком
- понять себя, осознать свой жизненный сценарий, увидеть причины своего поведения и найти пути разрешения актуальной ситуации
- для детей также проводятся обучающие и коррекционные занятия
Конечно, для взрослых песочная терапия чаще используется как вспомогательная техника, а с детьми она может быть основной (для детей вообще ведущими обычно являются арт и игровые методы), но по опыту знаю, что и некоторые взрослые могут использовать ее как основную, если она психологически подходит и является ресурсной.
Уже сейчас открываю запись на занятия:
- для детей (помогает при страхах, тревожности, агрессии, проблемах в поведении и общении со сверстниками, при нарушениях сна, развивающие и обучающие занятия) индивидуальные занятия (стоимость занятия - 700 р. за 40 минут) и в микрогруппах 2-3 ребенка (500 р. за 40 минут)
- для взрослых (разобраться в ситуации, при стрессах связанных с профессиональной деятельностью и проблемах в семье - найти причину и пути решения и просто расслабиться - порелаксировать/помедитировать) работаем индивидуально (1300 р. за 50 минут)
В ожидании) всем хорошего и продуктивного дня!
Буду благодарна, если вы поделитесь этой записью с теми, кому эта информация может быть интересна!
