Разочарование от поверхностного обыденного общения редко ощущается также сильно, как в субдепрессивном состоянии. Особенно тяжело становится от осознания того, что никому, в сущности, нет дела до того, что с вами происходит. А еще, вы понимаете, что никто не способен понять вас полностью, разделить все ваши чувства и мысли. Никто не готов войти в слияние и быть в нем достаточно долго. Ваши чувства всегда остаются больше и глубже, чем окружающие, даже самые близкие, способны увидеть и понять.
Как преодолеть чувство одиночества в депрессии
В обычном состоянии этот факт экзистенциальной изоляции не ощущается так остро, но вот когда "между", на границе нормы, тогда тяжесть одиночества проживается в полной мере.
В одном из описаний внутренних психодинамических процессов депрессия определяется как мучительное проживание утраты объекта, но также это и сигнал о внутреннем дефиците, который следует компенсировать, а само депрессивное состояние есть следствие внутренних процессов.
К.Г. Юнг говорил: "Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чем она намерена сказать."
Жаль не все готовы встретиться со своими чувствами и взглянуть в лицо своей депрессии, ведь для каждого она носит свою, индивидуально-невыносимую маску. Психолог Ольга Саволкова
