Страх выглядеть неадекватным

Человек так боится выглядеть неадекватным безумцем и/или получить отказ (отвержение), что перестает доверять себе. Также перестает вести себя так, как ему свойственно. Все потенциальные действия, которые предположительно не гарантируют успех, попадают под запрет к проявлению. Так человек с каждым разом все больше и больше теряет навык быть собой, и маска социальной желательности превращается в прочную броню, защищающую его от мира, а мир от него настоящего. 

Но фишка в том, что не только человек адаптируется к среде (к слову, способность успешно адаптироваться - показатель уровня психического здоровья), но и, внимание, - среда адаптируется к человеку! 
Иллюстрацией может быть история про женщину, которая одевает мини, чтобы нравиться мужчинам, которыми движет похоть, а потом жалуется на то, что вокруг нее одни похотливые мужчины. 
Если вам не нравится что некоторые люди вас используют (пользуются вашей добротой, щедростью или попросту неспособностью сказать нет), то перестаньте позволять им себя использовать. Да, они позлятся, но либо адаптируются и научаться общаться с вами на новых условиях, либо разорвут с вами отношения, но зато... ну вы поняли. Нет? Но зато вас не будут больше использовать. 
Ах, ваша потребность быть нужным тогда попадает под угрозу? А вы не думали, что вы можете быть нужным не только принося себя в жертву? (тем более людям, которых вы уже, скорее всего, не очень-то долюбливаете) 

Да, корни в детстве, да-да, именно, когда родители не принимали (а вы знали, что все еще где-то есть люди, которые и об этом не знают!?). 
Да, травмы, страх, боль и страх боли. Но тема обвинения родителей во всех своих проблемах уже оскомину набила. Однажды я соберусь с мыслями и силами и напишу об этом. А пока лишь скажу, что само по себе знание, о причинах проблемы из детства может и дает некоторое облегчение, но, к сожалению, чаще всего, попросту из-за переложения ответственности. Не многие готовы понять, что осознание дает свободу выбора, но и возвращает ответственность за себя и свою жизнь.